夏季肾病患者必看，四个增加保护肾脏健康

大海的鱼

　　夏季肾病患者必看，四个增加保护肾脏健康
　　夏季已经来临，对于患有肾病的患者来说，靶向病原测序应该注意防范。今天我为大家介绍一下，在夏季，肾病患者应该做好四个增加。
　　首先，要增加衣服。夏天空调很普遍，但空调直吹容易让人受凉感冒，对肾脏也有不良影响。因此，肾病患者应该随身携带衣服，在进入气温较低的环境时及时增加衣服，避免受凉感冒，保护好自己的肾脏。
　　其次，要增加水分。夏季温度高，排汗量也相应增加。缺水或水分不足是让肾脏受损的一件事。只要肾脏排水功能正常，可以适当增加饮水量，保持体内水分足够，预防肾脏受损。
　　第三，要增加果蔬摄入量。很多肾病患者不敢或不愿吃水果，但是水果含有丰富的矿物质和维生素，可以促进身体健康，对于肾病患者来说，合理饮食也能够缓解肾脏损伤。当然，如果存在高钾风险或血糖升高的患者则需要注意选择，建议在医生指导下适当增加果蔬摄入量。
　　最后，要增加睡眠。夏季昼长夜短，人们睡眠时间难免会被压缩。长期睡眠不足会影响肾病患者的身体健康，影响生活质量，也容易加重肾脏受损的程度。因此，肾病患者要保证每天七到八个小时的睡眠时间，保护好肾脏。
　　总之，在夏季要注意保护好自己的肾脏。肾病患者应该注意适当增加衣服、饮水量、果蔬摄入量和睡眠质量，避免受凉感冒、缺水和营养不良等问题，提升肾脏健康水平，做好排毒保健。如果您有任何与肾脏健康相关的问题，请随时咨询我，我会为您提供帮助。