想要保持健康的皮肤，请做好这7项护肤工作

大海的鱼

　　我们都知道，随着年龄的增长，人的老化无可避免，这是自然规律。人的老化首先会表现在皮肤的老化上，特别是脸上的皮肤，出现了防护能力和调节能力等功能性减退，因此皮肤不能适应内外环境变化而容易出现色斑、皱纹、松弛、粗糙、暗黄、毛细血管扩张等。
　　导致皮肤老化的原因有内源性老化和外源性因素，内源性老化是因为年龄的增长，机体的逐渐衰老所致。而外源性因素主要是太阳光日晒所致，还有其他如：抽烟喝酒、环境污染、生活条件、过度美容护肤等都能加速皮肤老化。
　　
　　了解了皮肤老化的机理，那么下面就介绍7种保护皮肤的小知识，提前做好防衰老工作。
　　一、防晒：太阳光是皮肤老化的最大**，但是我们也无法不见阳光呀，怎么办？当然是出门做好防晒工作了，比如撑伞、戴帽子、涂防晒乳，尽量避免阳光最烈的时候户外活动等。
　　二、抗氧化：自由基氧化是机体每天都会进行的生理活动，也是内在的影响皮肤老化的因素，维生素C具有还原性，补充维生素C或E，有助于抗自由基氧化，防止皮肤过快老化的作用。
　　三、抗皱纹：皱纹这东西很影响美观，也很容易显老，脸上一旦出现皱纹又很难恢复，所以要提前抗皱，可以使用一些抗皱纹的护肤品进行保养。
　　四、紧致：皮肤还有可能出现松弛的状态，皮肤没有弹性、松松垮垮那可不美观，特别是冬天，皮肤油脂分泌减少，显得暗淡无关，所以冬天的时候更应该护肤，紧致自己的皮肤。
　　五、补水：冬季空气非常干燥，脸上的皮肤长期裸露于空气中，如果你的皮肤有种“绷紧”的感觉，那就说明皮肤缺水啦！皮肤缺水可不好哦，很容易导致水油平衡，进一步恶化皮肤状态。补水的方法很多种，简单来说：多喝水，擦茱莉蔻水润光感护理油-玫瑰、敷面膜都能有效给皮肤补水。
　　六、保湿：有人总把补水和保湿混为一谈，这两种是截然不同的概念，补水是要看重水能不能被吸收，保湿是要看重水能不能被锁住。好的保湿产品，是能够锁住皮肤水分，减少水分蒸发。
　　七、滋润：冬季寒冷，有时候在脸上不管涂多少护肤品补水保湿，但还是感觉很干燥，其实这是因为皮肤要保持水油平衡才能感觉滋润，这是滋润度的问题。如果表皮皮脂腺分泌的油脂不足，补再多的水，也会感觉皮肤很差，所以有时候也要注重补些油滋润一下皮肤才健康。